5月23日,在娄底市环卫处七楼会议室内,一场充满艾草清香的特别活动温暖上演。来自娄底市中医医院的专家、理疗师等十几位白衣天使带着针灸包、火罐和养生香囊,为平日守护城市颜值的“美容师”们送上健康关怀。
健康管理科首席专家柳晓红副主任医师将深奥的《黄帝内经》化作生活语言,结合环卫工人户外作业,栉风沐雨,弯腰劳作,经常接触粉尘、垃圾、污水、汽车尾气等工作特点,带来“接地气”的养生指南:中医养生,遵医寻道,达到防病,与病共存,治病的目的;中医将养生的理论称为“养生之道”,将养生的方法称为“养生之术”,其内容包括顺、形、合、养。中医养生的好处是:未病先防,既病防变,病愈防复。同时柳主任将该医院近年来体检中查出的真实案例改编成小故事,提醒环卫工人在平时的工作中和生活中的注意事项和自我健康管理。预防五高:即高血压,高血糖、高尿酸、高血脂和高体重(肥胖)。夏天到了,从生活起居、饮食调理、运动锻炼、情志调节等四个面进行管控。利用休息间隙“拍八虚”,有助于缓解手臂酸痛,养心、宣肺、治呼吸道疾病。环卫工人在理疗师的示范下,现场演示拍打手臂、腋下、腹股沟处等穴位,引得环卫工人频频说好。
“医生您看我这CT片子。”一位大姐从随心携带的袋子时拿出片子,柳主任仔细地查看分析每个片子的细节,并提出针对性的治疗建议。
“医生,我早晨起来有点不舒服,辛苦帮我探一下脉。”
“你心跳有点快,建议平时管理好情绪,尽量不做剧烈运动。”
台上刮痧区此起彼伏的惊叹声:“原来我这肩膀疼真是湿气重啊!”拔罐体验区谭师傅背上刚取下罐子就笑道:“这紫印子看着吓人,身子倒是轻快多了!”现场还特别配置了便携式艾灸盒教学,穴位图等,让健康呵护延续到工作岗位。环卫工人们排队咨询的身影与白大褂构成最美画面。
每位参与者都收到了特制中药香囊,内含艾叶、苍术等7味药材。“白天挂在工作车上驱蚊提神,晚上放枕边助眠,这可是我们科室研发的'双效香囊'呢!”健康管理中心医生的介绍让环卫工人爱不释手。
医务人员还在现场发放健康教育宣传资料、提出膳食、运动等方面的健康指导,普及健康知识和保健方法,提高环卫工人自我保健意识,帮助环卫工人树立健康理念,掌握常用健康知识,做到疾病的早发现、早预防、早治疗,切实保障了环卫工人的身体健康权益。
当城市还在沉睡时,他们已点亮街道的明黄身影;当我们在空调房午休时,他们正清掏着滚烫的垃圾桶;当人们在路灯下漫步时,他们正在路边捡拾废弃物;当城市进入梦香时,他们加足马力冲洗街道。这次活动不仅传递着"治未病"的中医智慧,更让每个平凡英雄感受到:你们守护城市,我们守护你。